Was ist Hypnose ?
Hypnose ist ...
Sanft, effektiv und wirkungsvoll
Hypnose ist eine sehr sanfte, effektive und wirkungsvolle Methode, mit der du positive Muster und Verhaltensweisen nachhaltig und langanhaltend etablieren kannst.
Angenehm entspannt und tiefgreifend
Hypnose ist einfach ausgedrückt ein angenehm entspannter Zustand, den du mit der Unterstützung des Hypnotiseurs erfährst und bei dem es während der Hypnose zu einer Verschiebung der Aufmerksamkeit kommt. Das passiert in etwa folgendermaßen:
Während ich dich sanft mit meinen Worten in eine immer tiefere Trance begleite, du dich immer mehr auf meine Suggestionen (Vorschläge für das Unterbewußtsein) und dein inneres Erleben konzentrierst, ebnet sich der Weg zu deinem Unterbewusstsein, welches eine direkte Kommunikation mit ihm ermöglicht.
Hypnose ist besonders
Das Besondere an diesem veränderten Bewusstseinszustand ist, dass das Unterbewusstsein die Ursachen, als auch die Problemlösungen für das was dich belastet und blockiert sehr wohl kennt.
Gleichzeitig ist das Unterbewusstsein in dieser besonderen Tiefenentspannung sehr aufnahmebereit und empfänglich.
Therapeutisch erwünschte Wirkungsweisen und Veränderungsprozesse können somit gezielt in Gang gebracht werden und sich entfalten, so dass Ziele leichter erreicht werden und Heilung stattfinden kann.
Hypnotissche Trancezustände im Alltag
Hypnotische Trancezustände begegnen uns auch im alltäglichen Leben.
Ein klassisches Beispiel dafür ist, kurz vor dem Aufwachen und Einschlafen.
Vielleicht kennst du auch folgendes:
-Du befindest dich auf der Heimfahrt mit deinem Fahrzeug und stellst plötzlich fest, dass du überhaupt nicht im hier und jetzt, sondern tief in Gedanken versunken, wie ferngesteuert gefahren bist, so dass du dich gar nicht entsinnen kannst, wie du genau von A nach B gekommen bist.
-Du liest ein fesselndes Buch und bist absolut in deiner Gedankenwelt oder du schaust einen spannenden Film und bemerkst zunächst nicht, dass Jemand die ganze Zeit mit dir spricht.
Vorteile für Körper, Geist und Seele
Bereits in der ersten Hypnose wirst du feststellen, wie angenehm beruhigend und erholsam die hypnotische Trance auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Regeneration im gesamten Organismus entsteht. Die Konzentration der Stresshormone wird herunter gefahren, das Immunsystem gestärkt und das Schmerzempfinden gesenkt.